こんにちは(^-^)v
膝 痛子(ひざ いたこ)です。
読んだまんま、【膝が痛い】中年女子です。
みなさんの【膝】は、お元気ですか?
今日で入院7日目。ほぼ自由に過ごしています。経過は良好、痛みはほとんどありません。そして、禁煙して6日目になります。なんとか吸いたい気持ちに耐えています。
タバコを20歳から吸い始めて35年。何度も止める機会はあったのに、止められなかった~!ばかもんです!! 最近は禁煙ブームが広がって、喫煙者は肩身が狭い思いをしています。マナーさえ守れば、こんなに虐げられなくてもいいのになぁ……とも思います。 たしかに、タバコは【百害あって一利なし】 わかっています。その通りです!! でも、やめられないのです。もうニコチン依存症の域なのですよ~。
禁煙外来にも通いました。チャンピックスという薬は、とても素晴らしいお薬で、ある一定の期間タバコを吸いながら、だんだんタバコの事をキライにさせて禁煙させる薬なんです。お医者さんと相談しながら、進めていきます。
禁煙外来へようこそ。お医者さんと一緒に禁煙 - すぐ禁煙.jp(ファイザー)
服薬し始めたのは、7年位前かな?と思います。その時は、とても順調でした。「もうタバコなんて見たくない!」って感じです。 もう余裕です(^^) ……しかし!そんな上手くいくはずがありませんよね~!しばらく続けていくうちに、チャンピックスの副作用と思われる症状が強く出てきて、残念ながら服薬中止!強い吐き気で食事が摂れなくなってしまったんです。チャンピックスを中止し、ニコチネルパッチに切り替えましたが、パッチは、痛子の皮膚には合わなかったらしく、被れてしまい、またもや断念(;_;)
【第1類医薬品】ニコチネル パッチ20 14枚 ※セルフメディケーション税制対象商品
- 出版社/メーカー: ノバルティスファーマ
- 発売日: 2016/06/13
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そのあとも
いろいろ試しましたよ~
【指定第2類医薬品】ニコチネル ミント 90個 ※セルフメディケーション税制対象商品
- 出版社/メーカー: グラクソ・スミスクライン・コンシューマー・ヘルスケア・ジャパン
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禁煙ガムや
お馴染みの禁煙パイポ
電子タバコもチャレンジしましたよ~
脊柱管狭窄症で入院した時は、禁煙するには絶好のチャンスだったのですが…………入院した病院に、立派な喫煙室が2箇所もあり、禁煙する気持ちはぶっ飛びました(笑)
乳ガンで入院した時は、さすがに【ガン】ですので、入院中は、止めていたのですが、自宅に戻って……
「この1本くらい、吸っても大丈夫。1本だけ……」
この甘えがいけないのです!この1本のために、また、逆戻りです。
そして
現在に至っています。
タバコは百害あって一利なし。
止めましょう。
タバコを止めようと思っている あ な た!
何度も止められない、愚かな痛子です。
今回も
いつまで続くか?いつ挫折するか?
ど➰ぞ 腹を抱えて笑って下さいね。
とりあえず
6日間、禁煙達成!に拍手👏
ということで、今日はこのへんで。
禁煙が一日も長く続きますように★☆★
膝 痛子(ひざ いたこ)でした(*^ー^)ノ♪